המשחק וחשיבותו להתפתחות הילד המשחק וחשיבותו להתפתחות הילד התחום הסנסו – מוטורי מאפשר לילד לבוא במגע ישיר עם עולמו וללמוד עליו ואותו במגוון של דרכים. המשחק מחדד ומפתח את חושיו של הילד: מאפשר לו לקבל מידע על איכותם של חפצים ומרקמים שונים, על ריחם, טעמם, מראם והצלילים שהם משמיעים. ,נותן לו הזדמנות לפתח את השרירים הגסים […]
לפרטים
מודעות עצמית והשפעתה על ההורות לעיתים מפריע לנו משהו בילד שלנו. מפריע לנו כי הוא מזכיר לנו את עצמנו. מפריע לנו שהילד חווה דברים שכאבו לנו או שסבלנו מהם בנעורינו והיינו רוצים לחסוך ממנו, או מפריע לנו שהילד מתנהג בצורה שונה מאידיאל הילד שיושב לנו בראש ובכך פוגע בתדמית ההורית שלנו – פתאום אנחנו מרגישים […]
לפרטים
טיפול בטראומה בשדרות – במקום שבו נגמרות המילים… כמעט שמונה שנים סובלים תושבי שדרות ויישובי עוטף עזה מחשיפה מתמשכת להפגזות מרצועת עזה, תקופה ארוכה שבה מתקיימים חיי היום-יום של האוכלוסייה האזרחית בצל אזעקות 'צבע אדום' וריצה אל המרחבים המוגנים. כל התרעה של 'צבע אדום' משחזרת ומייצרת את חוויית הטראומה, ונוצרים מנגנוני התמודדות של הישרדות נוכח […]
לפרטים
רשימת רגשות תרמיל רגשות רשימת רגשות תרמיל רגשות כולל מגוון רחב של רגשות שנאספו ורוכזו עבורכם על ידי אנשי מקצוע מהתחום הטיפולי. כאב, סבל, אבוד, עצב, צער, אובדן, אומללות, ייאוש, בדידות אושר , שמחה , עליז, צהלה פחד, חשש, יראה, חרדה, בהלה, מאוים, לחוץ, דאגה, בלבול, בעתה, קנאה אהבה, חיבה, סיפוק, עונג, הנאה, אהדה אשמה, גאווה, […]
לפרטים
מהי יוגה? יוגה היא אמנות של החיים הטובים, היא מקנה לנו את היכולת להיות שרויים ברגע, להכיל את מורכבותו בתודעה רחבה בלי להדחיק ובלי להישאב. היוגה מאפשרת לנו להיות בנוכחות שקטה לפגוש את המציאות הפנימית והחיצונית באומץ ובאהדה, לפרום את משקעי העבר החוסם, המעכב, השואב והמשבש. היוגה נותנת לנו ידע וכלים לרפא את העבר להיות בהווה […]
לפרטים
חשיבה חיובית יפה לבריאות מחקרים בתחום מדעי ההתנהגות מצביעים בברור על כך שאנשים הנוטים לחשוב חיובי, מתארים את עצמם כבעלי איכות חיים טובה, כבעלי רמת אושר גבוהה, סיפוק ושביעות רצון טובים מהחיים. הם מצליחים יותר מבחינה משפחתית, חברתית ותעסוקתית מאשר אלה אשר בדרך כלל נוטים לחשוב בצורה שלילית. הרגשה טובה, כלומר פחות רגשות שליליים, תורמת […]
לפרטים
חשיבות תרגילי הנשימה חשיבות תרגילי הנשימה נעוצה בכך שהנשימה היא ההזנה הבסיסית ביותר שלנו, יותר ממים ומזון ובכל זאת אנשים לא משקיעים בה אפילו חלק קטן ממה שמושקע באלו. אנו נושמים כל הזמן במודע או שלא במודע. כאשר הנשימה נעשית שלא במודע ובצירוף עם בעיות גופניות נוספות מתפתחים דפוסי נשימה בעייתיים שמשפיעים בסופו של דבר […]
לפרטים
תרגול יוגה לילדים מאת: אסנת ישראלי – מורה מוסמכת ליוגה מתמחה ביוגה עם ילדים ומשתתפת ב- UNITY YOGA, אירוע היוגה הבינלאומי. תרגילי היוגה הומצאו לפני אלפי שנים על ידי חכמים הודים, והם מבוססים על תנועת החיות העופות צומח ודומם. תרגילים כמו כלב, הר, עץ ונחש מחזקים ומרפאים את גופנו, מלמדים אותנו לשמור על שיווי משקל וריכוז,עוזרים […]
לפרטים
החוויה הגופנית Somatic Experiencing) S.E) תחושות הגוף כשדה לטראומה, לזיכרון ולריפוי בטיפול פסיכולוגי מאת נעמה איגרא השימוש בשיטות חדישות, יעילות, אשר מזרזות את הטיפול הפסיכולוגי, דומה בעיני לשימוש במעיל פליז, המחליף בשנים האחרונות את סוודר הצמר המסורתי. אני חושבת על שיטות קוגניטיביות, התנהגותיות, טיפולים קצרי מועד בהגדרתם מראש, שיטות כגון EMDR, "סומאטיק אקספריינסיג" [SE], ביופידבק ועוד. […]
לפרטים
משחקים ככלי בארגז הכלים של המאמן משחקים ככלי בארגז הכלים של המאמן הם מתודה חדשה ויצירתית בעולם האימון. אימון זהו שם כלל למגוון רחב של תהליכים שנעשים קודם כל על בידי אדם כלשהו הזקוק להכוונה – בסיועו של איש מקצוע מומחה לעניין, המסוגל לעזור להשיג איזון, קבלה, השלמה ובסופו של דבר שלוות נפש, שהינה פעמים […]
לפרטים