קנדמה משחק מהנה לתרגול תסכול

קנדמה משחק מהנה לתרגול תסכול

קנדמה משחק מהנה לתרגול תסכול היא במקור צעצוע יפני מסורתי.מקור השם הוא במילים קן (מקל) וטמה (כדור). המשחק מורכב משלושה חלקים, מוט (ספייק = spike) וכדור עם חור במרכזו, שמחובר בחוט לאחד מחלקי הצעצוע. המטרה היא לקלוע את הכדור לכל אחת מהכפות ולחוד. העיקרון של צעצוע זה הוא תפיסת אובייקט אחד עם אחר, כששניהם מחוברים בחוט. הקנדמה עוסקת באיזון, ריכוז, מיקוד ותיאום העין יד. היא משפרת קוארדינציה, מחזקת את הכישורים הפיזיים והמנטליים ואת שיווי-המשקל. כל קנדמה מגיעה עם מוט עץ באורך 12 סנטימטר, חוט וכדור צבעוני. משחקים נוספים לויסות רגשי

קנדמה לעבודה עם הפרעת קשב וריכוז

קנדמה משחק מהנה לתרגול תסכול משפרת את הריכוז, הקואורדינציה ואת כוח ההתמדה. היא מלמדת את המשחקים בה את אחד מכללי המשחק החשובים של החיים: לא לוותר לעולם. עם ההתקדמות במשחק אתה מגלה בעצמך יכולות שלא ידעת שקיימות בתוכך. תוך כדי משחק והנאה הילד המתרגל מגלה איך הבלתי אפשרי נעשה אפשרי.

קנדמה היא משחק נפלא לילדים ולמבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז מכיוון שכל המשחק עוסק במיקוד, בריכוז ובתיאום עין יד. המשחק משלב בתוכו גם הרבה עבודת שיווי משקל התורמת אף היא למתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז. הדרך למצוא את האיזון, השיווי משקל, המיקוד הפנימי נעשית כאן באמצעות משחק אך יש לה השפעה פנימית עמוקה. הן ברמה הפיזיולוגית והן ברמה הקוגניטיבית ורגשית. הצלחה בתרגול שכזה מחזקת את הדימוי העצמי של הילד ומחזקת את ההבנה כי כשמתאמנים הכל אפשרי.

טריקים בסיסיים במשחק הקנדמה הם: לתפוס את הכדור בכפות ועל החוד. טריקים מתקדמים יותר מחייבים להחזיק את הכדור ולהנחית את השפיץ בחור בכדור.

מהו תסכול ולמה חשוב לאמן ילדים לחוות אותו?

תסכול הוא תחושה שנוצרת עקב אי התגשמות רצון, צורך או דחף. התסכול יכול להיווצר כאשר הילד ניצב בפני אתגר שנתפס בעיניו כבעל רמת קושי גבוהה מדי ביחס ליכולתו. תסכול הוא חסימת התנהגות מכוונת למטרה מסוימת או הפרעה לה. ההתנהגות יכולה להיות פעולה פיזית גלויה או פעולה קוגניטיבית סמויה, ולכך מתלווה מצב רגשי לא נוח שמקורו בסיכול המטרה. מקובל להניח שהתסכול בא ליצור התנהגות הבאה לעקוף את החסימה או להתגבר עליה.

הוכח שיש קשר מסוים בין תסכול לתוקפנות, שכן במקרים רבים התנהגות תוקפנית מציינת תסכול כלשהו ובאה בעקבותיו. תסכול יכול להחשב כהתנהגות הנובעת מתגובה לבעיה ויכול לגרום לאפקטים שונים, התלויים במצבו המנטלי של הסובל מהבעיה. במקרים החיוביים, תסכול ייבנה ויתעצם עד לשלב אשר בו לפרט אין את היכולת להכיל עוד את התסכול. במצב זה, ינקוט הילד סובל מהתסכול פעולה ישירה על מנת להתמודד עם הבעיה המהותית. במקרים השליליים, יקלוט הילד הסובל כי המקור לתסכול שלה הוא לא בשליטתו ובשל כך, יחמיר התסכול ויוביל לבסוף לבעיות התנהגותיות נוספות כגון תגובה אלימה.

חשוב לזהות את המצבים הגורמים לנו להרגיש תסכול, להכירם ולנהל את הרגש חשוב לזהות את המצבים הגורמים לנו להרגיש תסכול, להכירם ולנהל את הרגש המציף אותנו על-ידי החלפת דיבור פנימי אחד בדיבור פנימי אחר, שיכול להפחית המציף אותנו על-ידי החלפת דיבור פנימי אחד בדיבור פנימי אחר, שיכול להפחית את עוצמת הרגש ולסייע בהתמודדות עמו את עוצמת הרגש ולסייע בהתמודדות עמו. אימון בקנדמה יכול לתרום בעידוד המפגש של הילד עם תסכול וכן עם ההתמודדות עימו וההתגברות עליו.