להיות גיבור על ספר על טרור ומלחמה

להיות גיבור על ספר על טרור ומלחמה

להיות גיבור על ספר על טרור ומלחמה הוא ספר ילדים חדש על טרור ומלחמה,
רלוונטי ומשמעותי לתקופה הנוכחית מאת ד"ר מירי בר-הלפרן

להיות גיבור על ספר על טרור ומלחמה הוא ספר חובה בכל בית שבו גדלים ילדים תחת איומי טרור ומלחמה; ובכל ארגז כלים טיפולי המיועד לילדים שחוו טראומה מכל סוג. הספר הוא כלי בשביל הורים ומטפלים, ובשביל ילדים שחוו וחווים מצבי לחץ ומצוקה בכלל, ומצבי טרור ומלחמה בפרט.

בעזרת סיפור ילדים ייחודי ונוגע ללב על חברות והעצמה, משלבת ד"ר מירי בר-הלפרן טכניקות טיפוליות והתערבויות שהספרות המקצועית מצאה כמועילות ביותר לילדים שחוו טראומה ופיתחו סימפטומים פוסט-טראומתיים. הספר משלב טכניקות כגון הקשבות, טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, ביבליותרפיה ושיטות שונות להרפיה.

מירי בר-הלפרן היא פסיכולוגית קלינית מומחית לטיפול בטראומה וחרדות של ילדים ונוער. מנהלת מחלקת טיפול יום אינטנסיבי בבוסטון ומרצה בבית החולים הפסיכיאטרי של הרווארד. ד"ר בר-הלפרן מנחה סדנאות, קבוצות והדרכות בנושא טראומה וויסות רגשי בבתי ספר, בתי חולים וארגונים שונים ברחבי העולם. הספר ראה אור בהוצאת אמציה – מהדורה נובמבר 2023. לספרים נוספים להדרכה

פוסט טראומה

פוסט טראומה, המכונה בשפה המקצועית הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), היא הפרעת חרדה המתרחשת כתוצאה מאירוע חיצוני כלשהו אשר מותיר זעזוע כבד בנפש האדם, בין אם מדובר בפגיעה מינית, התעללות פיזית, תאונה קשה, או פציעה בקרב. זאת בניגוד להפרעות נפשיות אחרות אשר מתפרצות לרוב בעקבות תהליכים פנימיים המתרחשים בנפש האדם, ללא תלות באירוע חיצוני מסוים.

אירועים טראומתיים עשויים לעורר תגובה גופנית בלתי נשלטת הבאה לידי ביטוי באמצעות סימפטומים שונים כמו – דופק מהיר, זיעה, הפרעות שינה, או רגישות קשה למראות, רחשים או ריחות מסוימים. לרוב, מדובר בתגובה לגיטימית המסייעת לנו להתגבר על אותו איום ולהילחם בו. עם זאת, כאשר אותם תסמינים נמשכים ברצף, מעבר לחודש ימים, יש סבירות גבוהה כי האדם שרוי במצב של פוסט טראומה.