הרגלים קלפי מודעות בערבית عادات

הרגלים קלפי מודעות בערבית عادات Habits

הרגלים קלפי מודעות בערבית عادات Habits הם קלפים להעלאת מודעות עצמית להרגלים השונים שלנו, הן להרגלים החיוביים והן להרגלים השליליים. ערכת הקלפים הרגלים קלפי מודעות בערבית عادات מדגישה את הצורך לטפח את ההרגלים החיוביים ולעבוד על ההרגלים השליליים.

חשיבות טיפוח הרגלים

הרגלים הם חלק מאד חשוב באישיות כל אחד ואחד ומעצבים את אופן החיים היומיומי שלנו. הרגלים הם פעולות שנוהגים לעשות שוב ושוב עד שהם הופכים לטבע שני. לדוגמא: "בית הספר הקנה לו הרגל של סדר ונקיון." "יש לי הרגל לחלוץ נעליים לפני שאני נכנס הביתה." כוחם של הרגלים – הוא כוח עצום, יש לנו הרגלים טובים וחיוביים אשר עוזרים לנו לשפר את הפעולות שלנו ויש הרגלים אחרים, פחות חיוביים, המפריעים לנו להיות מי שאנחנו רוצים ויכולים להיות.

אחד הגורמים המהותיים לרגשות קשים ולא נעימים הוא הרגלים שליליים. הרגלים שליליים הנם נקודת התורפה שלנו, הם מאפשרים לנו עונג רגעי שעליו אנו משלמים לרוב מחיר כבד. שינוי הרגלים מסוימים ניתן לבצע באופן עצמאי, אך כאשר ניסינו מספר רב של פעמים ולצערנו חזרנו לאותם דפוסי התנהגות והרגלים שליליים המונעים מאיתנו לחיות חיים מספקים ומאושרים, מומלץ לפנות לאיש מקצוע המתמחה בשינוי ההרגל ממנו נרצה להשתחרר לתמיד. כל שינוי של הרגל יכול לחולל שינוי גדול בחיים. בידי כל אחד ואחת מאיתנו היכולת  וההזדמנות לשנות הרגלים. המודעות מתחילה בדברים הקטנים שבדרך כלל אנו לא נותנים דעתנו לקיומם כלל וכלל. ערכת הקלפים הרגלים עוזרת לאנשי המקצוע להעלות אל המודעות את ההרגלים של האדם באופן שאינו מאיים וכך ניתן לשוחח עליהם ולהתחיל לעודד את השינוי הרצוי.

عادات

تصف العادات الايجابية والسلبية التي نمارسها يوميا من خلال رسومات معبرة وغنية. تهدف لرفع وعينا لتأثيرها على نمط حياتنا وعلى ادارة وقتنا واولوياتنا واهدافنا, وتحفزنا لتطوير خطة للحفاظ على المرغوب والتخلص من الغير مرغوب.

הרגלים קלפי מודעות בערבית عادات Habits היא ערכת קלפםים טיפוליים שפותחה על ידי ד״ר כיתי ותד. משחקים וקלפים נוספים בשפה הערבית.