הדרך אל האושר משחק מסלול משפחתי
הדרך אל האושר משחק מסלול משפחתי הוא משחק קופסה חברתי חדש ומהנה במיוחד לתרגול חשיבה חיובית ולעידוד תפיסה המקדמת רוגע ואושר בחיים. באמצעות המשחק מתרגלים גישה נכונה להתמודדות עם מצבים שונים באמצעות תרגול חשיבה חיובית.
המשחק מכיל 50 כרטיסים וכל פעם שמשתתף מגיע למשבצת “כרטיס מקרה”, עליו להרים כרטיס ולהציע דרך למחשבה חיובית שתעזור להתמודד בצורה טובה עם הסיטואציה המופיעה בכרטיס. המשחק מעודד ומפתח שפה משפחתית חדשה ויחודית. מתאים לשני משתתפים או יותר בגיל 6-120.
ניתן לשחק במסגרת משפחתית או חברתית. גם מבוגרים יכולים להפיק תועלת מרובה מהמשחק ולאמץ מחשבות מסייעות שיעזרו להם בסיטואציות רבות בחיים מתוך “בנק המחשבות” המופיע על לוח.
הקניית מודל מָמֹרַה המפתח חשיבה חיובית ומסייעת, ויסות רגשי ושליטה עצמית.
תרגול מעשי ומהנה של המודל בעזרת כרטיסי סיטואציות מאתגרות מהחיים.
פיתוח גמישות מחשבתית להתמודדות עם אתגרים כגון הפסד במשחק, עומס שיעורי בית, בגד שהתלכלך, מעבר דירה ועוד. פיתוח שיח קבוצתי וחשיבה משותפת למציאת דרכי התמודדות עם סיטואציות מאתגרות. משחקים נוספים לחשיבה חיובית ומיינדפולנס ניתן לרכוש כאן.
מהו מודל מָמֹרַה?
מָמֹרַה הם ראשי תיבות של מקרה מחשבה רגש התנהגות. המודל מלמד שעל מנת להתמודד טוב עם מקרים שונים שקורים לנו בחיים כדאי להתמקד במחשבה מסייעת (יש בנק מחשבות בלוח המשחק). מחשבה זו תוליד רגש חיובי אשר יוביל להתנהגות טובה ומועילה לאדם ולסביבה.
לדוגמא, לכרטיס מקרה “יש לי הרבה שיעורי בית” ניתן להציע מחשבה “אני מסוגלת, אני עושה מה שאני יכולה ואם צריך אבקש עזרה”. מחשבה זו תעודד רגשות ביטחון ונחישות שיקדמו התנהגות טובה: הילדה תכין את השיעורים ולא תתייאש. (לעומת המחשבה “אני לא מסוגלת, זה יותר מידי שיעורים ואין לי כוח” מחשבה זו תעורר ייאוש ותסכול ותעודד להתנהגות של אי הכנת שיעורי בית).
