טבעת וצמיד לעיסוי ולויסות חושי
טבעת וצמיד לעיסוי ולויסות חושי הם שני מוצרים שמקורם ברפואה הקוריאנית -סו-ג'וק (Su Jok). על פי הרפואה הקוריאנית, גוף האדם מיוצג כולו בכל אחת מהאצבעות. האצבעות הן איבר רגיש במיוחד עם ריכוז גבוה של תאי עצב תחושתיים ולכן עיסוי שלהן מרגיע מאוד, מאפשר זרימה של הדם לכפות הידיים ומשפיע על ההרגשה שלנו באופן מיידי. עיסוי האצבעות באמצעות טבעת לעיסוי או עיסוי של מפרקי הידים באמצעות הצמיד תורמים למניעת מחלות ולטיפול בהן וכן תורמים רבות למיקוד, ריכוז ולויסות רגשי.
מטרת העיסוי באמצעות הטבעת או הצמיד היא לייצר גירוי במגע הטקטילי באמצעות עיסוי של אצבעות כף היד והמפרקים. בנוסף, העיסוק בטבעת ובצמיד תורם לרוגע, למיקוד וריכוז. ניתן לרכוש טבעת (סט 2 טבעות), צמיד או סט טבעת אחת וצמיד.
אז כיצד משתמשים בטבעת ובצמיד לעיסוי ולויסות חושי
אופן השימוש בטבעת ובצמיד הוא פשוט וקל, כל שעליכם לעשות הוא לגלגל את הצמיד מעלה ומטה לאורך הזרוע. את הטבעת יש לגלגל על כל אצבע ואצבע 10 פעמים הלוך חזור מקצה האצבע ועד בסיסה פעם או פעמים ביום על פי הצורך. דרך נוספת היא לשים דגש על גלגול הטבעת על האצבעות השונות למשך כ-2 דקות רצופות פעמיים ביום לפי האופן הבא: עיסוי האגודל משמש להקלה על כאב ראש, כאבי שיניים, מתח ונדודי שינה.
עיסוי הזרת (אצבע 5) והאצבע המורה (אצבע מספר 2) משמש להקלה על מתח בידיים או ברגליים. עיסוי האמה (אצבע 3 האמצעית) והקמיצה (אצבע מספר 4) משמש להקלה על כאבי בטן, כאבי גב, כאבים בקרסול וברגל. שימו לב, אין להשתמש בה על פצע או חתך.
רגישות בחוש המגע הטקטילי
המערכת הטקטילית היא אחת מהמערכות החיוניות להתפתחות התינוק או הילד. זוהי מערכת גרייה חושית הממוקמת בעור. בין תפקידיה השונים כלולים גם קליטת גירויים סביבתיים כגון: כאב, חום וקור, מרקמים שונים (חול, דשא, בדים שונים, צבעי גועש, מרקמי אוכל וכו'), עוצמה של מגע ועוד, המערכת החושית מעבירה את הגירויים השונים למוח, מפרשת ומוסתת אותם בהתאם.
הרגישות הטקטילית שונה מאדם לאדם והיא נעה מרגישות גבוהה (רגישות יתר) – מגע קל שיוצר גירוי חזק מאד, לרגישות נמוכה (תת-רגישות) המתבטא בצורך להפעיל תחושה חזקה יותר על מנת שהמוח יקלוט את הגירוי. מצב של רגישות יתר למגע טקטילי יוצר מתח ותחושה של התגוננות מתמדת שמביאה את הילד לתסכול ולהתפרצויות זעם וחיכוכים מיותרים, חשוב לציין שהרבה פעמים ילדים כאלה מופנים לטיפול רגשי כאשר מקור הבעיה הוא פזיולוגי ולכן הטיפול חייב להיות בהתאם.
