חלון טעות והזדמנות משחק קוגניטיבי התנהגותי

חלון טעות והזדמנות משחק קוגניטיבי התנהגותי

חלון טעות והזדמנות משחק קוגניטיבי התנהגותי הוא משחק המיועד ללימוד ותרגול יכולת ההבחנה בין עובדות למחשבות (פרשנויות). המשחק מלמד כיצד לזהות טעויות חשיבה ולתקן אותן. טעויות חשיבה מובילות לגישה פסימית ולרגשות לא נעימים כגון: עצב, כעס, חרדה, אשמה ועוד.. המשחק עשוי לתרום לילדים ומתבגרים למתן רגשות לא נעימים ולאמץ מבט חיובי יותר הן כלפי עצמם והן כלפי אחרים.

המשחק חלון טעות והזדמנות משחק קוגניטיבי התנהגותי מכיל:

2 לוחות משחק דו צדדיים: בלוח המשחק מופיעים 8 איורים המציגים 8 טעויות חשיבה. בצמוד לכל איור מופיע סימון  עליו יש להניח את הכרטיסים המתארים את טעות החשיבה. הסימון  מיועד לכרטיסים המתארים עובדות. צידו האחורי של הלוח הראשון "חלון בלהות", כולל הסבר על טעויות חשיבה. צידו האחורי של הלוח השני "מתקנים חלונות", כולל משפטים המיועדים לתקן טעויות חשיבה באמצעות דבור פנימי מרגיע.

102 כרטיסים המחולקים לצבעים: אפור, לבן וצהוב (למתקדמים). המשפטים בכרטיסים מתארים: עובדות, טעויות חשיבה, ודיבור פנימי מרגיע (חלון הזדמנות).

4 ג'וקרים  (המאפשרים לבחור טעות להשלמה לפי בחירת המשתתף). 8 כרטיסי רגש נעים  (בהם זוכים במהלך המשחק).

מטרות המשחק חלון טעות והזדמנות משחק קוגניטיבי התנהגותי

להשיג לפחות כרטיס אחד (המתאר טעות חשיבה) מכל 8 סוגי טעויות החשיבה. "לנצל" את כל קלפי חלון ההזדמנויות (לתקן באמצעותם טעויות חשיבה). להשיג 2 רגשות נעימים.

המשחק מותאם לשני משתתפים. במידה ומספר המשתתפים גדול יותר, ניתן לשחק בשתי קבוצות.

מתבוננים באיורים המופיעים בלוח "חלון בלהות", קוראים את ההסברים ולומדים להכיר טעויות חשיבה. מתבוננים בלוח חלון הזדמנויות ולומדים לתקן חלונות (טעויות חשיבה). הופכים את הלוחות. כל משתתף מקבל לוח משחק. מוציאים את הכרטיסים הצהובים ואת כרטיסי חלון הזדמנות(אותם מוסיפים בשלב המתקדמים) ואת יתר הכרטיסים מניחים בין שני הלוחות. כל משתתף מקבל רגש נעים.

הוראות המשחק:

כל משתתף בתורו מרים כרטיס מהקופה ומקריא את הכתוב בכרטיס. כעת על השחקן להחליט האם המשפט שהקריא מתאר עובדה או מחשבה. אם מדובר בעובדה, עליו להניח את הכרטיס במקום המסומן בלוח  "עובדה!".לדוגמא: התקשרתי לחברה 3 פעמים והיא לא ענתה לשיחה. אם מדובר במחשבה, עליו להחליט איזו טעות חשיבה המשפט מתאר.

טעות החשיבה היא "ראיה בשחור לבן" (הכל מושלם או הכל מכוער). מומלץ להקריא את התשובה הנכונה מתוך התשובון (בהתאם לצבע ולמספר הכרטיס). משתתף שקיבל ג'וקר-  "מה נראה לך"? רשאי לבחור את טעות החשיבה שברצונו להשלים. עליו לספר אירוע או לומר משפט המדגים את טעות החשיבה שבחר ולהניח את הג'וקר במקום המציג את טעות החשיבה.