האיידיאייצ’די שלי ספר לקשב וריכוז
האיידיאייצ’די שלי ספר לקשב וריכוז הוא מסע להכרות וטיפול בפרעת קשב וריכוז דרך אגדה והדרכה מעשית. הספר מזמין אתכם, ההורים, לצאת עם ילדכם למסע בעולם הפרעת הקשב והריכוז (ADHD), להכיר את מורכבות הבעיה ולהכיר ארגז כלים לעבודה. ספרי מקצוע נוספים ומשחקים לקשב וריכוז.
המסע נפתח באגדה המפגישה את הקוראים עם החוויות על אנשים עם הפרעת קשב וריכוז באופן ידידותי, קליל והומוריסטי. בהמשך, תוכלו ללמוד כיצד פועל המוח המיוחד של ילדים עם ADHD ואילו תכונות מאפיינות אותם ; התנהגותם, מחשבותיהם ורגשותיהם של ילדים אלה יוצגו בתיאורים חיים ועסיסיים , כך שכל קורא יוכל למצוא את עצמו בהם. לבסוף, ילדכם יצויד בשלל עצות ורעיונות שיסייעו לו בהתמודדות היומיומית ובהרחבת תחום האחריות שלו.
האיידיאייצ’די שלי ספר לקשב וריכוז מותאם במיוחד לילדים עם הפרעת קשב וריכוז. הספר כתוב בשפה פשוטה ומובנת, הוא צבעוני ומעורר סקרנות בקוראים בו. הספר מדגיש את הייחודיות והכוחות של ילדים עם ADHD, משרה אווירה חיובית ואופטימית לאורך כל אורכו. הספר תורם לחיזוק הדימוי והערך העצמי של הקוראים הצעירים.
האיידיאייצ’די שלי ספר לקשב וריכוז נכתב על ידי לאורה וולמר, פסיכולוגית קלינית לילדים , בעלת ניסיון עשיר בטיפול והדרכה של ילדים עם ADHD ומשפחותיהם כחלק מצוות המרפאה להפרעות קשב של קופ”ח “מכבי” (הרצליה). בשנים האחרונות גם מרצה בנושא ומייעצת לצוותים חינוכיים. החזון שלה להרחבת המודעות לנושא בקרב הציבור וניפוץ הסטיגמות הקיימות מתגבש בכתיבת ספר זה המומלץ לקריאה גם לאנשי חינוך, מטפלים ולכל מי שמעוניין להרחיב את הבנתו אודות ילדים עם ADHD ולתרום לצמיחתם.
המלצות ממחברת הספר האיידיאייצ’די שלי ספר לקשב וריכוז
1. העשירו את הידע האישי שלכם אודות ADHD והתעדכנו בנושא. תוכלו לעשות זאת על ידי קריאת ספרים ומאמרים, השתתפות בהרצאות ובסדנאות, כניסה לפורומים מקצועיים, ועוד.
2. המחישו דרך מצבים יום-יומיים. אצל ילדים, ממש כמו אצל מבוגרים, הבנת ה-ADHD איננה אירוע חד-פעמי אלא תהליך מתמשך. השתמשו במצבים יום-יומיים בחיי הילד שימחישו לו כיצד מתבטא אצלו ה-ADHD. לדוגמא, דברו איתו על הקושי שלו לחכות בתור או לסיים את שיעורי הבית כסממנים של ההפרעה. השתמשו בתיאורים ולא בביקורת.
3. השתמשו בדימויים מעולם הטבע כדי להעביר מסרים בצורה פשוטה וקליטה, השתמשו בדימוים ובמטפורות מעולם הטבע, אליו ילדים מחוברים במיוחד. למשל, “כשכעסת היית כמו הר געש מתפוצץ”.
4. תנו לגיטימציה ל-ADHD שלו. למדו את הילד שהפרעת קשב וריכוז הינה נושא לגיטימי, שלא צריך להתבייש בו או להסתירו. חשוב מאוד להסביר לו שהוא אינו חולה או מקולקל אלא ילד נפלא שהמוח שלו פועל אחרת.
5. שוחחו על ADHDבתוך המשפחה. להורים מומלץ לעודד שיח טבעי ושגרתי בנושא ADHDבחיק המשפחה, גם בצירוף האחים, על פי גילם ויכולתם. שיחות אלה יתרמו לאווירה המשפחתית ויחזקו את חברי המשפחה עם וללא ADHD.
6. התאימו את המסרים לגיל הילד. התאימו את המסרים לגיל הילד וליכולותיו. חפשו את ההזדמנויות המתאימות לשיחה עמו על נושא חשוב זה: לפני השינה, בפיקניק המשפחתי, כשאתם צועדים עם הילד וכדומה.
7. הסבירו ברוגע ובמידה. חשוב שהעברת המסרים על ADHDתתבצע באווירה רגועה ומקבלת, כדי שהילד יהיה מוכן להקשיב ולהתבטא בחופשיות. העניקו לילד מזמנכם וסבלנותכם כדי שיבין ויעבד את המידע החדש.
8. היעזרו בגישה עקיפה. אם הילד מתנגד לשוחח על הADHDשלו, התייחסו למישהו חיצוני (חבר, דמות ספרותית או טלויזיונית, וכד’) ולא לילד עצמו. הגישה העקיפה אינה מאיימת על הדימוי העצמי של הילד ומעודדת תקשורת. בהמשך, תוכלו לשוחח איתו ישירות על קשייו, רק אם מגיב בחיוב לכך.
9. הנחו אותו לקחת אחריות בכל מצב. כדי שהילד לא ינצל את הידע החדש כתירוץ לפריקת כל עול, חשוב להסביר לו שזה שהוא ילד ADHD לא מעניק לו את החירות לעשות כרצונו. גם אם קשה לו וגם אם אינו אשם בחלק ממעשיו, עליו לקחת אחריות עליהם.
10. תגמלו על שיתוף פעולה. ההבנה של הADHDדורשת מהילד השקעת זמן ואנרגיה רגשית רבה. הרעיפו עליו חיזוקים על שיתוף הפעולה שלו על ידי מילה טובה, חיבוק או פרס קטן.
